和食 2019年10月23日 | 食コラム 基本の知識をおさらい!「まごわやさしい」で健康に 「まごはやさしい」という言葉を聞いたことはありますか? 健康を語る上では欠かせないこの標語。 いたるところで出会うので、覚えておい...